新年大餐后要紧急减肥

过年时候面对接踵而来的大餐，总免不了的大吃大喝，结果原来的小蛮腰出现了赘肉问题，漂亮的瓜子脸上出现了双下巴，那么新年大餐后要紧急减肥呢？一起来看看以下几种好方法吧！

饮食排毒减肥法：

早晚服蜂蜜：每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜，每次吃两勺子(50一100克)用200毫升温开水调服。

土豆苹果汁：土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许制作：将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽)，用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。

运动排毒减肥法：

揉搓腹部：每天清晨起床之前，平卧在床上揉搓腹部，以肚脐为中心，在肚脐及其左、右、上、下各个部门，依次进行揉搓。揉搓的方法是先向左揉搓4次，立即转向右揉搓4次，如此不断地循环揉搓，时间不得少于30分钟。

吸脂减肥法：

过完新年是吸脂的好时候，因为不必再面对大吃大喝的诱惑而且吸脂手术后一般要穿1个月的塑形衣，可以有利于伤口的恢复和身材的塑造。吸脂完的人穿上塑形衣，外面套一件单衣，不冷也不热，正好合适。等到天气转热时，塑形衣的功用也发挥完毕，换上夏季薄衫，身材曲线毕露。

杭州时光医疗美容医院院长提醒，实施吸脂手术的爱美者一定要到正规的整形医院，咨询专业的整形外科医师，透过吸脂术前的沟通，才能理想的结果。另外，吸脂手术完后不要暴饮暴食，更不要随意的节食，适当的饮食和运动才是健康和保持身材的长久之计。