科普|长痘痘的原因不只有熬夜和上火，还有这些

痘痘是困扰很多人的问题，无论男生女生都有这方面的烦恼，但是对于长痘痘很多人都有一些错误的认识，认为长痘痘只是单纯的熬夜或者上火导致，但是你不熬夜不上火脸上的痘痘就好了吗，脸上长痘痘可能与下面这些原因有关。

1、经常月经不调、便秘、内分泌紊乱长痘的先去查六项激素，查卵巢。根据检测报告和医生开的药进行治疗。

2、背部长痘的长去角质，勤淋浴，勤换床单。床单被褥螨虫滋生细菌很容易长痘。

3、脸上起大的红肿发炎的那种痘痘大多数都是跟身体有关，去检查身体各项指标，根据医生建议服药。

4、上面说到的第三条还有很多跟抵抗力和新陈代谢有关。加强运动（流汗必须清洗干净防止细菌滋生）多喝水，新城代谢上去了，因为身体原因导致的痘痘自然而然就会慢慢下去。

5、爱吃甜食、喝奶茶、喝牛奶都有可能是你长痘的原因，如果你找不到原因，不妨在饮食方面去控制一下，没准就会有非常意想不到的效果。

6、洗面奶一定要清洁干净很容易导致痘痘产生，卸妆一定要卸干净（用你的手指揉搓最好，棉长期使用，会让你的屏障受损），毛巾要及时更换。

7、不要随便敷面膜，长痘时期不要过于繁琐的护肤，本身已经是痘痘肌了，会有负担，也不要不洗手长期摸脸。

8、很多女孩在长痘期间应防晒痘痘会更严重，我也有感触对这件事，我的建议就是长痘期间，脸部最好用物理防晒。身上涂防晒霜，脸上尽量用阳伞，帽子这种遮挡。毕竟你不是长期在外面或接触紫外线。

9、还有就是奇奇怪怪的长痘原因里面，这个原因也不少。就是不愿意小便。也是好几个女生都给私信就是勤喝水勤上厕所，痘痘消了不少。这可能是加快新陈代谢。

长痘痘千万不要自己乱用药，一定要去正规医院请医生诊断，对症下药才有效。

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