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吃什么祛斑有效?

来源:杭州整形2014-08-26 16:06

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吃什么能祛斑?黄褐斑用户要经常摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、山楂、鲜枣、猕猴桃等。因为维生素C为氧化剂,能抑制黑色素的形成。因此,经常吃富含维生素C的食物,可使色素减退,对治疗和防御有着很大的功效。柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等,制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防止皮肤色素沉着,也有助于防治黄褐斑。

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