如何保护牙齿？

如何保护牙齿？平常保护牙齿注意早晚刷牙，饭后漱口。经常刷牙使自己的牙齿洁白，清新爽口，心情也会愉快。平时人们只注意早晨起来刷牙而忽略晚上刷牙，其实晚间刷牙比白天更重要。

幼儿如何保护牙齿？儿童刷牙要讲究方法，否则不但不能有效地清洁口腔，预防牙病发生，有时反而会损伤牙齿，直接造成牙病。例如，采用横刷法，结果把牙颈部锯出一道缺口，口腔科称之为楔状缺损，遇到冷、热、酸、甜等刺激会疼痛，日久以后还会损伤牙髓。

吃什么可以保护牙齿？首先需要注意个人的卫生习惯，特别是口腔的卫生习惯，及时的刷牙漱口，口服补肾固齿丸 高钙片之类的药物调理，多吃含钙的食物，含大量钙，能抑制细菌产酸，并防止牙齿钙磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中细菌生长。