祛老年斑的小窍门真的有效吗？

祛老年斑的小窍门真的有效吗？老年斑是人体衰老的一种表现。那么你知道在出现老年斑后要怎么治疗吗?现在我们可以选择激光嫩肤来进行老年斑的治疗。关于治疗效果我们大家可以放心。那么关于激光嫩肤怎么去老年斑的是很朋友都想了解的，下面就请杭州时光整形美容医院的医师为我们介绍激光去老年斑的相关内容。阅读>>>激光祛斑嫩肤美白专题！

小窍门预防老年斑

老年斑是一种常见斑，许多人都不知道怎样避免长老年斑，因此往往到了岁数，就会长老年斑。由于各种斑点的成因都和紫外线照射有关，所以，防晒显得尤为重要。很多人错误地认为只有夏天才需要防晒，其实，在秋冬时节，外出郊游或滑雪时，紫外线对肌肤的伤害也是相当大的。

日常饮食小窍门预防老年斑

1、老年斑反映细胞代谢功能减弱，抗氧化能力降低，维生素E具有很强制抗过氧化作用，多进食富含维生素E成分的食物，能保护细胞膜不受损害，减少各组织脂褐质沉积，防止细胞损伤，延缓组织及细胞老化。含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等。

2、日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。

3、防治老年斑中，要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。

通过以上杭州时光医师的介绍，相信大家对激光治疗老年斑有了更多的了解。医师提醒大家，在选择激光治疗老年斑的同时，为了对您的皮肤负责及术后效果，一定要选择专业正规的整形美容医院进行治疗。阅读>>>激光祛斑嫩肤美白专题！