吃什么去老年斑有预防作用？

吃什么去老年斑有预防作用？老年斑是一种比较常见的肌肤衰老问题，随着年龄的增长老年斑会慢慢出现，但不是所有老年人中都会出现老年斑，日常生活中我们可以看到有些老年人皮肤也还是很白净的。阅读>>>激光祛斑嫩肤美白专题！

通过多食用一些食品来预防老年斑，只有增加体内的抗氧化剂就能实现，诸多研究表明，理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸脂褐质色素，自然也就有较强的抗朽迈性能。

老年人可通过调整饮食来预防，比如经常吃水果，食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等，还可食用动物肝脏补充维生素A，少吃油腻食物。一般清况下，老年斑不易对身体产生什么危害，未见老年斑相关并发症的报道，但是，如果发现在短时间内身上广泛出现老年斑，或发现脂溢性角化的皮疹，触之较硬，有角化性痂或有出血，瘙痒症状，应及时去医院检查以排除恶性皮肤病或其他疾病的可能。阅读>>>激光祛斑嫩肤美白专题！