夏季烈日凶猛，如何预防“光老化”

早报讯 近日，英国一家医学刊物登了一篇关于光老化危害的科普文章，图片以因为工作而左脸常年受到紫外线照射变得明显老化于右脸的卡车司机照片，右脸66岁，左脸86岁的对比，来直观展现紫外线对肌肤老化的伤害。

杭州时光医疗美容医院刘耿院长建议：晒伤如需高科技修复宜两周后进行。夏天是紫外线强的季节，只要数个小时，强烈的阳光就可将全年的美白功夫毁于一旦，而曝晒带来的皮肤光老化，更会加速皮肤的衰老，产生色素沉着出现色斑，甚至是使皮肤发生各种良性或恶性病变，所以，夏季防晒可不是美白。

紫外线辐射不得不防的光老化

为什么初生婴儿的肌肤幼滑白皙，而成人的皮肤却充满瑕疵?刘耿院长说，除了年龄增长，人体细胞新陈代谢衰退导致的皮肤自然老化外，导致皮肤衰老的第二大因素就要属光老化了，而紫外线辐射，是导致皮肤光老化的主要原因。仔细观察面部变化，你就会发现自己的皮肤是否老化：皮肤明显出现皱纹，尤其是面部;皮肤的颜色逐渐加深，即出现了色素沉着;皮肤的表皮逐渐变薄，变得粗糙而失去光泽(皮肤中水分和脂肪含量减少);皮肤的附属器官毛发、指甲等，发生明显的变化，比如毛发变白、脱落、指(趾)甲变得干燥、肥厚。

刘耿院长介绍说，颜面部皮肤的老化，90%是紫外线所致的“光老化”作用的结果。其中，长波紫外线UVA是罪魁祸首，因为它具有较深的穿透力，50%的UVA射线可以穿透表皮上层，19%的UVA射线穿透表皮下层，甚至还有1%的UVA射线穿透整个皮肤。

阳光只是把皮肤晒黑了吗

刘耿院长说，夏季在杭州时光皮肤科接诊中，出去游玩或户外活动引起的晒伤案例明显增多。很多人认为晒伤不就是黑了吗，这种肤色也挺健康不需要治疗，而忽略了紫外线光损伤后的光老化。

这种光老化常常被忽略，对比同样年龄段的两个人，一个是长期户外工作，一个长期在室内工作，日晒的程度不同，两个人的皮肤状态就会有很大的差别，光损伤带来的皮肤老化现象是明显的，从事室内工作的人皮肤会更加紧致白皙，从事室外工作的人脸上皮肤就比较粗糙、萎黄，有明显的色斑。

皮肤的晒伤轻重不同，因个人体质会有不同的表面症状，明显的就是：红斑、脱屑、色素沉着皮肤颜色明显变黑变暗。刘耿院长说，紫外线，是晒斑、雀斑、黄褐斑的主要诱因。在皮肤晒伤后，要及时的护理，一般先是出现红斑，这种泛红部位体表温度明显高于正常部位，碰触时还有轻微的，这时候可以用冰敷;严重太阳灼伤还会出现水疱、结痂;后脱屑皮肤出现色沉。

晒后高科技修复，宜两周后进行

皮肤的光老化与自然老化不同，自然的老化无法阻挡，而光老化只要采取合理的防晒措施，就可阻断紫外线对皮肤的伤害。刘耿院长说，在外出时，涂防晒霜、打遮阳伞、戴太阳镜都是有效且简单的防晒办法。在选择防晒品的时候，一定要注意以下几点：1、防晒霜除了要适合自己肤质外，防晒系数SPF、SPA也要根据自己的需要选择。2、遮阳伞的面料特殊好不要当雨伞使用，会减弱挡紫外线的效果。3、太阳镜选择时应该考虑的功能是滤光和防紫外线。

对女性而言，年纪越大，油脂分泌越多，含水量越少，再加上皮肤所承受的压力增加(工作、环境、内分泌等影响)，皮肤的问题肯定是越来越糟糕。因此，防晒是不够的，皮肤还需要保养与呵护。

刘院长提醒，由于晒伤本身就是一种紫外线光损伤，在晒伤之后，是不能立即进行仪器治疗的，因为皮肤自身会有两周左右的时间进行自我修复。在两周之后自身的修复停止，这时候就可以借助一些高科技的美容仪器，由专业的皮肤科医生来订制一套光老化治疗修复方案，预防后期晒斑、皮肤萎黄、皮肤薄有红血丝、细小皱纹等光老化症状。

今日早报记者 钱晶晶