眼袋浮肿怎么办

是不是一到快睡觉的时候，就渴。灌了一杯水下去，半夜还要起来上厕所，影响睡眠质量，而且起来两眼浮肿，上下眼袋一起“绽放”了。这是许多人的日常写照，眼睛浮肿，化妆也掩盖不了。上班同事会问：“昨天晚上不睡觉，干嘛去了？”只能笑笑，没做什么也显得很心虚。那眼袋浮肿怎么办？下面这些妙招，你试过没？ 眼袋浮肿的原因
眼袋浮肿是指上眼脸浮肿，下眼脸眼袋的双重效果。一般是因为眼部过于疲劳、熬夜甚至通宵、作息不规律、饮食口味过重、或者睡前喝太多水等造成的。如果长时间眼袋浮肿就会造成很深的眼袋，这时候只能通过祛眼袋手术来祛除了，相信大家都不想动手术，那么请看下文。
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如何预防眼袋浮肿
曾经的浮肿退了，那怎么预防下次不再发生眼袋浮肿的情况呢？做好以下几点：

1. 睡眠时间要有充分的 睡眠是人体好的保养，都说男人保养靠运动，女人保养靠睡觉。睡个好觉可比许多昂贵的护肤品管用。每天至少保持8小时的睡眠时间，晚上10点到凌晨1点的时间段，好是处于睡眠时间。
2. 眼保健操 读书的时候会要求做眼保健操，毕业后应该没几个人能记住其中的动作。眼保健操可以促进眼部的血液循环，能够预防眼袋浮肿。另外尽量少擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛，卸妆的时候，动作保持轻柔。
3. 饮食不能太重口味 多吃维生素A、B的食物，可以预防眼袋浮肿产生。日常要多喝水，尽量少吃过于重口味的食物。睡前1小时尽量不要喝水。

眼袋浮肿怎么办
如果眼袋已经浮肿了应该怎么办？可以采用以下的小妙招

• 冰袋冷敷消肿：将毛巾对折敷在眼睛上，再将保鲜袋装几个小冰块放上面，或者用浸过冰冻牛奶的化妆棉敷在眼睛上，会有一定的消肿作用。但是对祛眼袋效果并不大。
• 自制黄瓜眼膜：黄瓜的养颜美容功效是大家都知道的，但是需要坚持。将小黄瓜切好敷在眼睛上，可以消肿、淡化黑眼圈。
• 如果想眼袋还是需要通过手术祛眼袋或者眼袋吸脂的方法，将眼下脸多余的眶膈脂肪祛除，从而祛眼袋的效果。

不管哪种祛眼袋的方法，如果眼袋消除后，你依然保持着一些不良的生活习惯，眼袋还是会继续长出来。所以我们要从现在开始养成的作息规律。