如何瘦腿有效？

女性如何塑造一双纤细的美腿是对自己身材是否保持信心的一种特有的方式，想美丽但是怕麻烦是女性很天性的能否有轻松的方式就能有好身材呢？瘦腿的方法是每个爱美的人都有的迫切之心，本院医师介绍，没有比吸脂瘦身的吸脂方法，吸脂是目前理想的瘦腿方式。

有效的瘦腿运动是什么？本院医师介绍，跑步是简单的运动方式，跑步以体内脂肪作为能量，是燃烧多余脂肪的好方法，无须担心会锻炼肌肉，跑步能唤醒深层肌肉，带动脂肪燃烧。如何正确跑步才能瘦腿？跑步时要注意姿势，抬头挺胸，保持身体向正前方，跑的过程中膝盖不能太过弯曲。

如何瘦腿有效？本院医师介绍，在众多瘦腿瘦身的小方法中，能看见明显效果以及让大多数人满意的还是靠腿部吸脂来瘦腿。医师指出，吸脂本身手术危险性不大，但是要选择临床经验丰富的医生以及设备的医疗单位进行手术。

什么时候可以进行吸脂手术？年龄一般在18-55岁，有明显脂肪堆积，无心肺疾病和严重的药物过敏历史，以及无血栓性静脉炎，无出凝血障碍等均可行吸脂术。