一、将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。但是贵在坚持啊，想要将小腿瘦下去，一定要有每天做的决心。
二、这个动作对于美化小腿曲线有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20－30次，然后稍作休息，再重复做两遍。贵在坚持的话，同上。
三、摆脱繁杂的运动方式，以一种轻松状态面对，就是选择
时光吸脂减肥中的四肢吸脂。这种适合怕运动的MM们，和没时间运动的人士比较适合的。如果，你没有需求要瘦小腿的话，那就选择上两个方法。
看十篇文章不如咨询一下医师温馨提示：您可以参考杭州时光医疗美容医院的信息，但是这不能作为您的诊断和治疗根据。很多时光顾客进行了前期医师咨询预约，只是因为这个小小的咨询预约，能帮助你成就更大的美丽梦想！