怎样保护牙齿？

怎样保护牙齿？牙医提醒家长，孩子在刷牙前半小时内，尽量不要吃 橘子等较酸的食物。因为这些酸性物质会使牙齿外层的保护膜变得脆弱，暂时削弱牙齿的抵抗力，如果马上刷牙，容易损害牙齿。

儿童如何保护牙齿？正确的刷牙方法 儿童刷牙要讲究方法，否则不但不能有效地清洁口腔，预防牙病发生，有时反而会损伤牙齿，直接造成牙病。例如，采用横刷法，结果把牙颈部锯出一道缺口，口腔科称之为楔状缺损，遇到冷、热、酸、甜等刺激会疼痛，日久以后还会损伤牙髓。

保护牙齿的食物有哪些？在芹菜中含有着丰富的粗纤维，在我们咀嚼的时候就相当于给我们牙齿进行了一次大扫除，它能消去牙齿表面的细菌从而减少牙菌斑的形成。并且粗纤维在咀嚼的时候需要费力，因此就能刺激唾液分泌，从而平衡口腔里的酸碱度的作用。