怎样预防长老年斑？

怎样预防长老年斑？人到一定年龄，皮肤上出现一些扁平，稍稍隆起的，叫“老年斑”。又称老年疣或“脂溢性角化症”等。那么，怎样预防长老年斑？下面就请杭州时光整形美容医院的医师为我们介绍激光治疗老年斑的相关内容。阅读>>>激光祛斑嫩肤美白专题！

老年人预防老年斑方法：

老年斑是一种常见斑，许多人都不知道怎样避免长老年斑，因此往往到了岁数，就会长老年斑。由于各种斑点的成因都和紫外线照射有关，所以，防晒显得尤为重要。很多人错误地认为只有夏天才需要防晒，其实，在秋冬时节，外出郊游或滑雪时，紫外线对肌肤的伤害也是相当大的。另外，要学会适时缓解压力，并均衡的膳食，戒除烟酒等不良的生活习惯，平时可以适当加强运动，并在营养师的指导下，口服一些维他命C、E等抗氧化保养品。这样，就能大限度避免斑点的困扰，拥有一张无瑕的脸庞。

年轻人预防老年斑方法：

原因一：由于是因细胞代谢机能减退，抗氧化物质摄取不足，过氧化物沉积于细胞与组织上形成的。年轻人的老年斑形成还与遗传因素、营养素缺乏、过多紫外线照射等因素有关，这就是我们平时看到年轻人身上有老年斑的原因。

原因二：由于过度的工作忙碌导致睡眠不好而造成的，因此只要有一个的睡眠习惯对预防和治疗老年斑都有很大的帮助。预防年轻人长老年斑，首先要预防心脑血管病、老年痴呆症以及癌症等严重疾病。另外，调整日常膳食结构少吃脂肪，多吃富含维生素C、E等抗氧化物的食物，另外平时要多运动，减少老年斑出现的几率。

通过以上杭州时光医师的介绍，相信大家对如何预防老年斑有了更多的了解。医师提醒大家，在选择激光治疗老年斑的同时，为了对您的皮肤负责及术后效果，一定要选择专业正规的整形美容医院进行治疗。阅读>>>激光祛斑嫩肤美白专题！